1. လူတစ်ဦးချင်းစီ၏လိုအပ်ချက်များ - ဖြစ်နိုင်သမျှ၊ လွတ်လပ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးခြင်း
၂။ လူတစ်ဦးချင်းနှင့် ဝန်ထမ်းများ၏ ဘေးကင်းရေး
အဖြေ- MAC Tool သည် အန္တရာယ်များသော လက်ဖြင့် ကိုင်တွယ်လုပ်ဆောင်မှုများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။မည်သည့်အရွယ်အစားအဖွဲ့အစည်းတွင်မဆို အလုပ်ရှင်၊ အလုပ်သမားများနှင့် ၎င်းတို့၏ကိုယ်စားလှယ်များက အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။၎င်းသည် လက်ဖြင့်ကိုင်တွယ်ခြင်းလုပ်ငန်းအားလုံးအတွက် မသင့်လျော်ပါ၊ ထို့ကြောင့် တစ်ဦးတည်းအားကိုးထားလျှင် 'သင့်လျော်ပြီး လုံလောက်သော' အန္တရာယ်အကဲဖြတ်မှု အပြည့်အစုံပါဝင်မည်မဟုတ်ပါ။စွန့်စားအကဲဖြတ်မှုတစ်ခုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ လုပ်ငန်းတာဝန်ကိုထမ်းဆောင်နိုင်မှုစွမ်းရည် ဥပမာ- ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုခုရှိမရှိ သို့မဟုတ် အထူးအချက်အလက်များ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်မှုလိုအပ်ခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲအချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။Manual Handling Operations Regulations 1992 တွင် လမ်းညွှန်ချက်သည် အကဲဖြတ်မှုတစ်ခု၏ လိုအပ်ချက်များကို အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။လုပ်ငန်းကိုင်တွယ်ဆောင်ရွက်မှုဆိုင်ရာ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံရှိသူများ၊ လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ သီးခြားလမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကြံဉာဏ်များသည်လည်း အကဲဖြတ်မှုတစ်ခုပြီးမြောက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အဖြေ- နှစ်ခုလုံးကို အကောင်းဆုံးအကဲဖြတ်ပါ၊ သို့သော် MAC ကိုအသုံးပြုသည့် အတွေ့အကြုံအချို့ပြီးနောက်တွင် မည်သည့်အလုပ်ဒြပ်စင်များမှ အန္တရာယ်ပိုဖြစ်စေနိုင်သည်ကို သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။အကဲဖြတ်သူသည် ပြန်လည်ကုစားခြင်းများကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရာတွင် ကူညီရန် စုစုပေါင်းရမှတ်များကို အသုံးပြုသင့်သည်။ရမှတ်များသည် မည်သည့်လက်ဖြင့်ကိုင်တွယ်ခြင်းလုပ်ငန်းကို ဦးစွာဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်ကို ညွှန်ပြပါသည်။၎င်းတို့ကို အလားအလာရှိသော တိုးတက်မှုများကို အကဲဖြတ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။အထိရောက်ဆုံး တိုးတက်မှုများက ရမှတ်ကို အမြင့်ဆုံး လျှော့ချပေးလိမ့်မည်။
အဖြေ- RAPP ကိရိယာကို တွန်းလှည်း သို့မဟုတ် စက်အကူအညီ သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်အနှံ့ တွန်း/ဆွဲခံရသည့်နေရာ သို့မဟုတ် တွန်းလှည်းပေါ်တွင် တင်ထားသည်ဖြစ်စေ အရာများကို တွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆွဲခြင်းပါ၀င်သည့် အလုပ်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအားစိုက်ထုတ်မှုပါ ၀ င်သည့်လက်ဖြင့်တွန်းခြင်းနှင့်ဆွဲခြင်းလုပ်ငန်းများတွင်အဓိကအန္တရာယ်များကိုအကဲဖြတ်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောရိုးရှင်းသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
၎င်းသည် MAC ကိရိယာနှင့် ဆင်တူပြီး MAC ကဲ့သို့ ရောင်စုံကုဒ်နှင့် ဂဏန်းအမှတ်ပေးခြင်းကို အသုံးပြုသည်။
၎င်းသည် အန္တရာယ်မြင့်မားသော တွန်းအားပေးခြင်းနှင့် ဆွဲထုတ်ခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး အန္တရာယ်လျှော့ချရေးအစီအမံများ၏ ထိရောက်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါမည်။
RAPP ကို အသုံးပြု၍ ဆွဲခြင်းနှင့် တွန်းခြင်း နှစ်မျိုးလုံးကို အကဲဖြတ်နိုင်ပါသည်။
လက်တွန်းလှည်းများ၊ ပန့်ထရပ်ကားများ၊ တွန်းလှည်းများ သို့မဟုတ် ဘီးလှည်းများကဲ့သို့သော ဘီးတပ်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ သယ်ဆောင်ခြင်း၊
ဆွဲခြင်း/လျှောခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်း (pivoting and rolling) နှင့် လှိမ့်ခြင်း ပါ၀င်သော ဘီးမပါသော အရာများကို ရွှေ့ပါ။
အကဲဖြတ်မှုအမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက် စီးဆင်းမှုဇယား၊ အကဲဖြတ်လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုနှင့် ရမှတ်စာရွက်တစ်ခုပါရှိသည်။
အဖြေ- MAC ကိရိယာသည် တူညီသောဝန်ကို တနေကုန် ကိုင်တွယ်သည်ဟု ယူဆသည်၊ ထို့ကြောင့် V-MAC သည် အလွန်ပြောင်းလဲနိုင်သော လက်ဖြင့် ကိုင်တွယ်မှုကို အကဲဖြတ်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းသည် ဝန်အလေးချိန်/ကြိမ်နှုန်းကွဲပြားသည့်နေရာတွင် ကိုယ်တိုင်ကိုင်တွယ်အကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည့် MAC ၏ spreadsheet add-on တစ်ခုဖြစ်သည်။အောက်ပါအားလုံးသည် အလုပ်နှင့်သက်ဆိုင်သင့်သည်-
၎င်းသည် အဆိုင်း၏ များပြားလှသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအတွက် သယ်ဆောင်ခြင်း နှင့်/သို့မဟုတ် သယ်ဆောင်ခြင်း ပါ၀င်သည် (ဥပမာ- ၂ နာရီထက်ပိုသော)၊
၎င်းတွင် ပြောင်းလဲနိုင်သော ဝန်အလေးချိန်များရှိသည်။
၎င်းကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်သည် (ဥပမာ- တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍)
ကိုင်တွယ်ခြင်းမှာ တစ်ဦးတည်း လုပ်ကိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။
၎င်းတွင်တစ်ဦးချင်းစီအလေးချိန် 2.5 ကီလိုဂရမ်ထက်မပိုပါ။
အသေးငယ်ဆုံးနှင့် အကြီးဆုံးအလေးချိန်အကြား ကွာခြားချက်မှာ 2 ကီလိုဂရမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါသည်။