နိယာမများ ရုတ်သိမ်းခြင်း။
ဘိတ်
ရုတ်သိမ်းခြင်း။
သယ်
ဆက်တင်
1. အဘိတ်
သယ်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် သယ်ဆောင်ခြင်းမပြုမီ သင်၏ဓာတ်လှေကားကို စီစဉ်ပါ။စဉ်းစားကြည့်ပါ-
ဝန်ဘယ်လောက်လေးလဲ/အဆင်မပြေဘူးလား။စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုသင့်သည် (ဥပမာ- လက်ထရပ်ကား၊ စပရိန်ချိန်ခွင်လျှာ၊ ဘီးပါသည့် မီနီကရိန်း၊ ကုန်တင်တွန်းလှည်း၊ ထရပ်ကားကရိန်း၊ ဟိုက်ဒရောလစ်ပေါက်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော၊ ခါးပတ်၊ ကြိုးများပါသော လက်ဆွဲကြိုးများ၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်လှေကားများ၊ အဝေးထိန်းကိရိယာနှင့် အရန်ပစ္စည်းများပါသော လျှပ်စစ်ဓာတ်လှေကားများ။) ဒါမှမဟုတ် ဒီဓာတ်လှေကားနဲ့ ကူညီပေးမယ့် တခြားသူလား။ဝန်ကို သေးငယ်သော အစိတ်အပိုင်းများအဖြစ် ခွဲထုတ်ရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။
ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးနဲ့ ဘယ်ကိုသွားတာလဲ။အတားအဆီးများ၊ ချော်နေသောနေရာများ၊ အမိုးအကာများ၊ လှေကားများနှင့် အခြားမညီညာသောမျက်နှာပြင်များ ရှင်းနေပါသလား။
ဝန်တွင်လုံလောက်သောလက်ကိုင်များ ရှိပါသလား။လက်အိတ်များ သို့မဟုတ် အခြားကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ လိုအပ်ပါသလား။ပိုမိုကောင်းမွန်သောလက်ကိုင်ပါရှိသည့် ကွန်တိန်နာတွင် ဝန်ကို ထားနိုင်ပါသလား။ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအတွက် အခြားသူတစ်ဦးမှ ကူညီသင့်ပါသလား။
2. ရုတ်သိမ်းခြင်း။
ဝန်ကို တတ်နိုင်သမျှ နီးအောင်ထားပါ။သင့်တံတောင်ဆစ်နှင့် လက်များကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် နီးကပ်နေစေရန် ကြိုးစားပါ။ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို တင်းကျပ်ပြီး ဒူးကိုကွေးပြီး ဝန်ကို သင့်ရှေ့ကို ဗဟိုပြုပြီး အပေါ်ကို စိုက်ကြည့်ခြင်းဖြင့် ဓါတ်လှေကားအတွင်း ကျောကို ဖြောင့်တန်းနေအောင်ထားပါ။လက်ကိုင်ကို ကောင်းကောင်းကိုင်ပြီး လွှင့်နေစဉ် မလိမ်ပါနဲ့။မနှောင့်ယှက်ပါနဲ့။လွှင့်နေစဉ် ချောမွေ့သော လှုပ်ရှားမှုကို အသုံးပြုပါ။ဤအရာအား ခွင့်ပြုရန် ဝန်အလွန်လေးပါက၊ ဓာတ်လှေကားအတွက် သင့်အား ကူညီရန် တစ်စုံတစ်ဦးကို ရှာဖွေပါ။
၃။သယ်ယူခြင်း။
ခန္ဓာကိုယ်ကို လှည့်၍ မလှည့်ပါနှင့်။လှည့်ရန် သင်၏ခြေကိုရွှေ့ပါ။သင့်တင်ပါး၊ ပခုံး၊ ခြေချောင်းများနှင့် ဒူးတို့သည် တူညီသော ဦးတည်ရာအတိုင်း ရှိနေသင့်သည်။တံတောင်ဆစ်နှစ်ဖက်ကို အနီးကပ်ထားပြီး ဝန်ကို တတ်နိုင်သမျှ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ နီးအောင်ထားပါ။ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါက ဝန်ကိုချ၍ မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် အနားယူပါ။သင့်အား အနားယူရန် သင့်လျော်သော ချိန်ညှိခြင်းနှင့် ရုတ်သိမ်းခြင်းနည်းပညာကို သင်မလုပ်ဆောင်နိုင်လောက်အောင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုမဖြစ်ပါစေနှင့်။
2. Setting Down
သင်ကောက်ယူသည့်နည်းအတိုင်း ဝန်ကိုချပါ၊ သို့သော် ပြောင်းပြန်အစီအစဥ်တွင်။တင်ပါးကိုမဟုတ်ဘဲ ဒူးကိုကွေးပါ။ခေါင်းကို မတ်မတ်ထားပါ၊ ဗိုက်ကြွက်သားများ တင်းကြပ်နေကာ ခန္ဓာကိုယ်ကို လိမ်မထားပါ။ဝန်ကို ခန္ဓာကိုယ်နှင့် တတ်နိုင်သမျှ နီးကပ်အောင်ထားပါ။သင့်လက်ကိုင်ကို လွှတ်ရန် ဝန်အား လုံခြုံသည်အထိ စောင့်ပါ။
အားသာချက်များ
လေးလံသောပစ္စည်းများကို ရုတ်သိမ်းခြင်းသည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေသည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။2001 ခုနှစ်တွင် ဒဏ်ရာများ 36 ရာခိုင်နှုန်းကျော်သည် ပခုံးနှင့် နောက်ကျောဒဏ်ရာများ ကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း အစီရင်ခံစာတွင် ဖော်ပြထားသည်။အလွန်အကျွံ အားစိုက်မှုနှင့် ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာများသည် ဤဒဏ်ရာများတွင် အကြီးမားဆုံး အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ကွေးခြင်း၊ လိမ်ခြင်းနှင့် လှည့်ခြင်းတို့သည် နောက်ကျောဒဏ်ရာကို ဖြစ်စေသော လှုပ်ရှားမှုများကို သာ၍ကိုးကားလေ့ရှိသည်။အလေးချိန် မမှန်မကန် သယ်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြီးမားလွန်းသော သို့မဟုတ် လေးလံလွန်းသော ဝန်များ သယ်ဆောင်ခြင်းမှ ပိုးဝင်ခြင်း နှင့် ညောင်းညာခြင်းများ သည် လူကိုယ်တိုင် ရွေ့လျားနိုင်သော ပစ္စည်းများ နှင့် ဆက်စပ်နေသော အဖြစ်များသော အန္တရာယ်များ ဖြစ်သည်။
ဝန်ထမ်းများသည် စမတ်ကျသော အလေ့အကျင့်များကို အသုံးပြုသောအခါတွင် ညောင်းညာခြင်း၊ ကြွက်သားဆွဲထုတ်ခြင်း၊ လက်ကောက်ဝတ်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ တံတောင်ဆစ်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ကျောရိုးဒဏ်ရာရခြင်းနှင့် လေးလံသောအရာများကို သယ်ဆောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရသည့် အခြားဒဏ်ရာများခံစားရနိုင်ခြေနည်းပါးပါသည်။ဘေးကင်းစွာ ရုတ်သိမ်းခြင်းနှင့် ပစ္စည်းကိုင်တွယ်ခြင်းအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် ဤစာမျက်နှာကို အသုံးပြုပါ။
စာတိုက်အချိန်- Jan-20-2022